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¡Enhorabuena por llegar hasta aquí! El video de hoy te va a servir para tomar consciencia de tus avances y sensaciones. Valórate el esfuerzo que te lo has ganado.

Toca pasar de la fase de pensar a la fase de actuar. Y eso solo puedes hacerlo tú. Porque, recuerda, que la vida está ahí fuera. Más allá de los límites de tu mente. Y esa es la que se vive cuando te atreves a dar ese paso adelante.

¡Ay! Lo que nos cuesta tomar decisiones. Más adelante te voy a enseñar paso a paso cómo hacer este proceso más sencillo. Pero en este video te toca a ti. ¿Qué vas a hacer?

Ahora ya sabes qué es el córtex prefrontal así que… ¡Vamos a ponerlo a trabajar! A partir de aquí vamos a ir racionalizando para ir tomando decisiones y que se reduzca la intensidad de tu miedo.

Hace varias lecciones escribiste tu propósito. Hoy te voy a enseñar a definirle bien y a que lo tengas anclado para que siempre te dé fuerzas cuando más lo necesites.

El cuerpo tiene la inteligencia que a nosotros a veces nos falta. Hoy te voy a enseñar a leer tu cuerpo para que detectes todas las formas que tiene el miedo para llamar tu atención y que le hagas caso a través de él.

¡Empezamos con tu plan! De aquí sales con deberes porque toca ponerse a trabajar e ir dando pasitos hacia delante.